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Saúde e Nutrição

Saúde e Nutrição Basicamente existem três fatores essenciais para o sucesso no seu objetivo, seja ele qual for: treino, alimentação e descanso. Um não funciona sem o outro. Entretanto, é muito comum ver pessoas treinando sem fazer dieta e ainda reclama que não vêem resultado. O nutricionista é o profissional que vai saber te orientar através de um plano alimentar com as melhores opções e quantidades dos alimentos, os melhores horários, a necessidade ou não de suplementação. Assim, você terá uma dieta variada, equilibrada e adequada para sua especificidade, o que vai impactar diretamente na sua qualidade de vida e nos seus objetivos em relação ao corpo.  

Foco no Pedal

Foco no Pedal Foco no Pedal !A bike Indoor é uma das modalidades mais procuradas na academia devido aos inúmeros benefícios que proporciona aos praticantes. Além de melhorar o bem estar e a saúde para adotar um modo de vida mais ativo e energético.

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